أفضل مكمل غذائي للأطفال لزيادة الوزن

مكملات زيادة الوزن للأطفال

قد يوصي الطبيب المُختص بتقديم بعض أنواع المكملات الغذائية للأطفال الذين يُعانون من النحافة؛ وذلك لمساعدتهم على زيادة الوزن، وتوضح النقاط الآتية بعضًا من هذه المكملات الغذائية:

مساحيق البروتين

يُمكن أن يُساهم تناول الأطفال لمساحيق البروتين المناسبة لعمرهم في زيادة احتمالية اكتسابهم للوزن، وذلك لمساهمة هذه المساحيق في توفير كمياتٍ كافية من البروتين الضروري لعملية النمو والبناء،^[١] وفيما يأتي بعضًا من أبرز أنواع مساحيق البروتين الخاصة للأطفال، ولكن يُنصح باستشارة الطبيب المُختص قبل تقديمها لهم:

مسحوق البدياشور

يُعد مسحوق البدياشور أحد أنواع المكملات الغذائية التي يوصى بها عادةً للأطفال لمحتواه الغني من البروتين، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن، ممّا يُساهم في تعزيز معدل نمو الطفل، وقد أظهرت إحدى الدراسات إلى أنَّ تناول الطفل لمسحوق البدياشور يُمكن أن يُساهم في زيادة الوزن في حال كان يُعاني الطفل من النحافة.^[٢]

وتتميز أنواع مسحوق البدياشور بشكلٍ عام بخلو محتواها من الغلوتين، ممّا يجعل عملية هضمها في الأمعاء سهلة، ويُمكن إعطاؤه للأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين 2 إلى 13 عامًا مع ضرورة التأكد من الطبيب المُختص حول إمكانية إعطائه للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 2 عام.^[٢][٣]

مسحوق بروتين Else Nutrition Kids Organic complete Nutrition

تحتوي الحصة الواحدة من هذا المكمل على ما يُقارب 5 غرامات من البروتين، بالإضافة إلى كمياتٍ إضافية من السعرات الحرارية والدهون، ممّا يُمكن أن يُساهم في زيادة الوزن في حال كان الطفل يُعاني من النحافة الشديدة.^[٤]

ويتميز هذا المكمل بتوافره بعدة نكهات، ومحتواه الغني بمجموعة من الفيتامينات والمعادن، ولكن يُنصح بالالتزام بالجرعة الموصى بها من قِبل الطبيب المُختص؛ للتقليل من احتمالية فرط مستويات بعض هذه العناصر في حال تناوله بكمياتٍ كبيرة، بالإضافة إلى تجنب تقديمه للأطفال الذين يُعانون من الحساسية اتجاه شجرة الجوز.^[٤]

مكملات فتح الشهية

يُمكن أن يُعاني بعض الأطفال من النحافة نتيجة انخفاض الكمية المُتناولة يوميًّا من الطعام؛ وذلك لمعاناتهم من فقدان الشهية، وقد يوصي الطبيب المُختص بتناول بعض المكملات الغذائية لتحسينها، والتي من أبرزها ما يأتي:

مكملات الزنك

أشارت بعض الدراسات إلى أنَّ نقص الزنك يُمكن أن يُؤدي إلى الإصابة بفقدان الشهية، لذا قد يُنصح بتقديم مكملات الزنك للأطفال لتحسين مستويات الزنك، وبالتالي تحسين الشهية.^[٥]

مكملات الأوميغا 3

أظهرت بعض الدراسات أنَّ الحصول على كمياتٍ كافية من الأوميغا 3 يُمكن أن يُساهم في تحسين الشهية لدى الفرد، لذا قد يوصى بتناول مكملات الأوميغا 3 خاصةً في حال عدم الحصول على كمياتٍ منها من النظام الغذائي المُتبع.^[٥][٦]

مكملات فيتامين ب1

يُعد فيتامين ب1 أحد أهم العناصر الضرورية لعملية النمو والبناء، لذا يُمكن أن تؤدي الإصابة بنقصِ مستوياته إلى فقدان الوزن والشهية، وغيرها من الأعراض، ممّا قد يجعل الطبيب المُختص يوصي بتناول مكملاته لتحسين مستوياته في الجسم.^[٥]