نقص الحديد

يحدث نقص الحديد عند عدم قدرة الجسم على امتصاص الكميات التي يحتاجها منه، وتظهر الأعراض عندما يتطور نقص الحديد إلى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، وهي حالة يكون فيها مخزون الحديد في الجسم منخفضًا جدًا بحيث لا يمكن تصنيع خلايا الدم الحمراء السليمة بالمستوى الذي يحتاجه الجسم لنقل الأكسجين بكفاءة.[١]


أعراض نقص الحديد

توضح النقاط الآتية أعراض نقص الحديد:

  • التعب الشديد: فهو أحد أكثر أعراض نقص الحديد شيوعًا، والذي يحدث بسبب قلة وصول الأكسجين إلى أنسجة الجسم والعضلات، وبالتالي تقليل مستويات الطاقة لديها، بالإضافة إلى التعب المرافق لزيادة جهد القلب في نقل كمية أكبر من الأكسجين لتأمين حاجتها، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذا العرض قد يحصل لدى العديد من الأشخاص بما فيهم من يعانون من نقص الحديد، وبالتالي فإنّه لا يُعدّ كافياً لوحده لتشخيص الإصابة بنقص الحديد.[٢]
  • شحوب الجلد: يحدث هذا بسبب انخفاض مستويات بروتين الهيموغلوبين؛ الذي يعطي الدم لونه الأحمر، وتجدر الإشارة إلى أنّ الشحوب قد يكون في الجسم كله أو في بعض أجزائه مثل؛ الوجه، أو الغشاء المحيط باللسان من داخل الفم، أو الجفون الداخلية السفلية، أو الأظافر.[٢][٣]
  • ضيق في التنفس: كما ذكر سابقاً عندما تقل مستويات الهيموجلوبين تنخفض مستويات الأكسجين في العضلات، وهو ما يؤثر في أدائها لوظائفها، ويسبب زيادة معدل التنفس في محاولة الجسم للحصول على كمية الأكسجين التي يحتاجها.[٢][٤]
  • الصداع، والدوخة: حيث يمكن أن يحدث الصداع بسبب نقص مستوى بروتين الهيموغلوبين في الدم، وبالتالي عدم وصول كمية كافية من الأكسجين إلى الدماغ، مما قد يتسبب في تضخم الأوعية الدموية وزيادة الضغط داخله، مع الإشارة إلى أنّ نقص الحديد لا يُعدّ السبب الوحيد وراء الشعور الصداع.[٢][٣]
  • خفقان القلب: الذي يحدث بسبب نقص بروتين الهيموجلوبين الذي ينقل الأكسجين إلى كافة الجسم، وبالتالي زيادة ضخ القلب لكمية أكبر منه لتغطية حاجته، وهو ما قد يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب أو تسارعها، أو تضخم القلب أو فشل القلب أو غيرها.[٢][٥]
  • جفاف وتلف الجلد والشعر: حيث إنّ نقص الحديد قد يقلل كمية الأكسجين المهمة للخلايا المسؤولة عن نمو الشعر أو صحة الجلد، وهو ما قد يؤدي إلى جفافهما وضعفهما، كما يمكن أن يؤدي نقص الحديد بدرجة شديدة إلى تساقط الشعر.[٥][٢]
  • انتفاخ وألم اللسان والفم: حيث إنّ نقص الحديد يُسبب بعض الأعراض داخل الفم إلى جانب انتفاخ اللسان وألمه، وهي:[٢][٤]
  • جفاف الفم.
  • الشعور بالوخز، أو اللسعة، أو الحرق فيه.
  • ظهور شقوق حمراء مؤلمة في زوايا الفم.
  • قرحة الفم.
  • تململ الساقين: وهو اضطراب شديد يسبب حركة الساقين بشكل لا إراديّ يرافقه شعور بالخدران أو التنميل، وعادة ما يحدث في الليل أثناء النوم بسبب نقص الحديد.[٢][٤]
  • سهولة تكسر الأظافر: وهو يحدث عند نقص الحديد بدرجة شديدة، وهو من الأعراض الأقل شيوعًا لنقص الحديد.[٢][٤]
  • أعراض أخرى: مثل:[٢][٥]
  • الرغبة الشديدة في تناول بعض المواد؛ كالثلج، والطين.
  • الشعور بالاكتئاب.
  • برودة اليدين والقدمين.
  • زيادة خطر الإصابة بالعدوى الفيروسية، والبكتيريا، والفطريات.


تشخيص نقص الحديد

يتم تشخيص فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عن طريق اختبارات مخبرية للدم وفقاً لاستشارة الطبيب، ومنها ما يأتي:[٦]

  • اختبار خلايا الدم الكامل: الذي يُعرف اختصاراً بـ CBC؛ حيث إنّه يقيس كمية مكونات الدم، مثل؛ عدد كرات الدم الحمراء، وبروتين الهيموغلوبين، وإذ يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عند انخفاض مستويات بعض مكوناته.
  • اختبار مستوى الحديد في الدم: مع الإشارة إلى أنّ قراءة هذا الاختبار لا تكفي لوحدها فقد تكون ضمن المستوى الطبيعي لكن مستوى الحديد الإجمالي منخفض.
  • اختبار مخزون الحديد: (بالإنجليزية: Ferritin)؛ وهو بروتين يساعد على تخزين الحديد، وبالتالي فإنّ انخفاض مستواه يشير إلى انخفاض مستوى مخزون الحديد.


وفيما يأتي جدول يُوضح بعض القرءات المخبرية ودلالتها:[٦]


الفحص
المستوى
الدلالة
فحص الحديد بوحدة
(ميكرومول لكل لتر)
10-30
طبيعي
أقل من 10
نقص الحديد
فحص مخزون الحديد بوحدة
(ميكروغرام لكل لتر)
الرجال من 40-300
النساء من 20-200
طبيعي
أقل من 10
نقص الحديد


المراجع

  1. ↑ Caroline Kaufman (23-1-2020), "Foods to Fight Iron Deficiency", Eat Right, Retrieved 6-1-2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر Mary Jane Brown (26-10-2020), "10Signs and Symptoms of Iron Deficiency", healthline, Retrieved 23-12-2020. Edited.
  3. ^ أ ب "Iron deficiency anemia", mayoclinic, 18/10/2019, Retrieved 7/1/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث "Iron Deficiency Anemia", Webmd, Retrieved 6-1-2021. Edited.
  5. ^ أ ب ت "Iron-Deficiency Anemia", american of hematology, Retrieved 6-1-2021. Edited.
  6. ^ أ ب "Iron-Deficiency Anemia", nhlbi.nih, Retrieved 7/1/2021. Edited.