الأمراض المرتبطة بنقص اليود
يؤثر نقص اليود بشكل سلبي في العديد من وظائف الجسم كالنمو والتطور،[١] وغيرها من الأمراض الموضحة فيما يأتي والتي يزيد خطر الإصابة بها بحسب شدة نقص اليود الموضح في فقرة تشخيص النقص:[٢][٣]
- تضخم الغدة الدرقية: (بالإنجليزية: Goiter)؛ حيث يحدث هذا التضخم عند نقص اليود بدرجة بسيطة إلى متوسطة لزيادة إنتاج هرمونات الغدة الدرقية جراء النقص الحاصل في اليود، ويرافقه ظهور العديد من الأعراض، مثل؛ الاختناق، خاصة عند الاستلقاء، وصعوبة البلع، والتنفس.
- متلازمة نقص اليود الخلقي: (بالإنجليزية: Cretinism)؛ وهي مجموعة من الإعاقات الذهنية والبدنية التي تحدث عند نقص مستوى اليود بدرجة متوسطة إلى شديدة كالتخلف العقلي، والصمم، والبكم، لدى الرضع والأطفال، إضافة إلى تلف في الدماغ، ونقص معدل الذكاء، وقصر الطول، وتأخر النمو الجنسي.
- الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال: وهو اضطراب يحدث عند نقص اليود بدرجة تتراوح بين بسيطة إلى متوسطة، ويسبب خللاً في وظائف الجسم ونموه، ويتصف بحالة مستمرة من نقص الانتباه وزيادة النشاط، والاندفاعية.[٤][١]
- قصور الغدة الدرقية: (بالإنجليزية: Hypothyroidism) الذي يحدث عند انخفاض مستوى اليود بدرجة بسيطة إلى متوسطة، ويسبب عدم القدرة على إنتاج هرمونات الغدة الدرقية بكميات كافية.[٥][٣][١]
- المشاكل المتعلقة بالحمل: يمكن أن يؤثر نقص اليود لدى النساء الحوامل في النمو البدني للطفل وسماعه، مما يؤدي إلى صعوبات في التعلم لديه، كما يمكن أن يسبب هذا النقص بدرجة شديدة اضطرابات جسدية وعصبية لدى الجنين، أو الإجهاض لدى الحامل، أو ولادة جنين ميت، وبالتالي يجب على الحامل أو المرضع أو من تفكر في الحمل استشارة الطبيب بشأن الاحتياجات اليومية من اليود.[٦]
- سرطان الغدة الدرقية الجريبي: وهو من أنواع سرطان الغدة الدرقية، والذي يحدث عند الإصابة بالنقص المزمن في مستوى اليود.[١]
تشخيص نقص اليود
يعتمد تشخيص نقص اليود على إجراء بعض الفحوصات المخبرية وفقاً لاستشارة الطبيب، مثل؛ تحليل البول لمعرفة كمية اليود، مع الإشارة إلى أنّ درجة النقص تختلف وفقاً للفئة العمرية بحسب الجدول الآتي، ويُعرَّف نقص اليود عمومها بأنه انخفاض متوسط تركيز اليود عن 100 ميكروغرامٍ لكل لتر، أو عن 150 ميكروغراماً لكل لتر عند النساء الحوامل،[٧] وفيما يأتي جدول يوضح درجة النقص:[٨]
الفئة العمرية | قيمة اليود (ميكروغرام لكل لتر) | دلالة قيمة اليود |
الأطفال الذين يزيد عمرهم عن 6 سنوات، والبالغين | أقل من 20 | نقص اليود بدرجة شديدة |
| من 20-49 | نقص اليود بدرجة متوسطة | |
| من 50-99 | نقص اليود بدرجة بسيطة | |
من 100-199 | كميات كافية من اليود | |
من 200-299 | كميات زائدة من اليود | |
من 300 فأكثر | سمية اليود التي ترتبط بخطر الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية وغيرها | |
المرأة الحامل | أقل من 150 | كميات غير كافية من اليود |
من 150-249 | كميات كافية من اليود | |
من 250-499 | كميات زائدة من اليود | |
من 500 فأكثر | سمية اليود | |
المرأة المرضع، والأطفال الذين يقل عمرهم عن عامين | أقل من 100 | كميات غير كافية من اليود |
من 100 فأكثر | كميات كافية من اليود |
الكمية اليومية الموصى بها من اليود
يوضح الجدول الآتي الكميات اليومية الموصى باستهلاكها من اليود حسب الفئات العمرية لكلا الجنسين بوحدة الميكروغرام،[٩][١٠] مع الإشارة إلى أنّ منظمة الصحة العالمية، ومنظمة الأمم المتحدة للطفولة، والمجلس الدولي توصي بتناول كمية أعلى قليلاً من اليود للنساء الحوامل بمقدار 250 ميكروغراماً في اليوم للتحكم باضطرابات نقص اليود:[١١][١٢][١٣]
العمر | الذكور (ميكروغرام) | الإناث (ميكروغرام) | الحامل (ميكروغرام) | المرضع (ميكروغرام) |
من الولادة-6 أشهر | 110 | 110 | ||
من 7–12 شهراً | 130 | 130 | ||
من 1–3 سنوات | 90 | 90 | ||
من 4–8 سنوات | 90 | 90 | ||
من 9-13 سنة | 120 | 120 | ||
من 14–18 سنة | 150 | 150 | 220 | 290 |
من 19 سنة فأكثر | 150 | 150 | 220 | 290 |
وتجدر الإشارة إلى أنّ اليود يتوفر بعض الأطعمة كالأسماك مثل سمك القدّ، والتونة، والجمبري، والحليب، واللبن، والجبن، أو تلك المدعمة به كالملح الذي يضاف أيضاً للعديد من الأغذية المصنعة.[١]
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج "Iodine", ods.od.nih, Retrieved 26/1/2021. Edited.
- ↑ "Iodine ", ods.od.nih, Retrieved 27/1/2021. Edited.
- ^ أ ب – As the body's iodine,worldwide (see Hypothyroidism brochure). "Iodine Deficiency", thyroid, Retrieved 27/1/2021. Edited.
- ↑ "Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder", nimh.nih, 1/9/2019, Retrieved 31/1/2021. Edited.
- ↑ James Norman (7/10/2019), "Hypothyroidism: Overview, Causes, and Symptoms", endocrineweb, Retrieved 31/1/2021. Edited.
- ↑ "Iodine", betterhealth, Retrieved 27/1/2021. Edited.
- ↑ "Iodine Deficiency", thyroid, Retrieved 27/1/2021. Edited.
- ↑ "Iodine deficiency", who, Retrieved 31/1/2021. Edited.
- ↑ "Iodine", ods.od.nih, Retrieved 27/1/2021. Edited.
- ↑ "Iodine", ncbi.nlm.nih, Retrieved 27/1/2021. Edited.
- ↑ "Iodine", ods.od.nih, Retrieved 26/1/2021. Edited.
- ↑ Jonathan Gorstein, Bruno de Benoist, Gerard N Burrow and others, Assessment of iodine deficiency disorders and monitoring their elimination, Page 6. Edited.
- ↑ "Iodine", ncbi.nlm.nih, Retrieved 26/1/2021. Edited.
