المغنيسيوم

المغنيسيوم (بالإنجليزية: Magnesium) هو أحد المعادن الضرورية لصحة الجسم؛ حيث يدخل في العديد من الوظائف الحيوية، كتنظيم ضغط الدم، وتعزيز جهاز المناعة، والمحافظة على صحة العظام، كما يدخل في عمل العضلات وانقباضها بما في ذلك عضلة القلب، ويُقلل من خطر الإصابة بمرض السكري النوع الثاني، وغيرها الكثير من الفوائد، ويمتصه الجسم في الأمعاء الدقيقة والقولون، ويُخزن بالغالب في العظام، والخلايا، والأنسجة؛ لذا تبقى نسبة بسيطة من المغنيسيوم في الدم.[١][٢]


دواعي إجراء فحص المغنيسيوم

قد يطلب الطبيب فحص مستويات المغنيسيوم في الدّم لعدة أسباب، ومنها ما يأتي:[٣][٤]

  • ظهور أعراض تدل على انخفاض في مستوى المغنيسيوم في الدم (بالإنجليزية: Hypomagnesemia)، مثل؛ الضعف، وتقلص وارتعاش في العضلات، وعدم انتظام في نبضات القلب، والإعياء.
  • ظهور أعراض تدل على ارتفاع مستويات المغنيسيوم في الدم (بالإنجليزية: Hypermagnesemia)، والتي تظهر على شكل ضعف في العضلات، والإعياء، والشعور بالغثيان والاستفراغ، وصعوبة في التنفس، وقد تصل للسكتة القلبية في الحالات الخطرة.
  • حدوث مشاكل صحية لدى البعض مرتبطة بمستويات المغنيسيوم في الدم.
  • عدم الحصول على كميات كافية من المغنيسيوم، كسوء التغذية، أو الاضطرابات الهضمية، ومشاكل في الجهاز الهضمي.
  • النساء الحوامل، حيث إنّ نقصه قد يكون مؤشراً إلى حدوث تسمم الحمل.
  • مشاكل في وظائف الكلى.
  • مرضى السكري.
  • المرضى الذين يأخذون أدوية معينة.


كيفية إجراء فحص المغنيسيوم

يتم إجراء فحص المغنيسيوم عن طريق أخذ عينة دم من ذراع المريض باستخدام إبرة، وإرسال العينة إلى المُختبر، وتجدر الإشارة إلى أنّ الطبيب قد يطلب أحياناً إجراء الفحص عن طريق أخذ عينة من البول أيضاً، وهناك طُرق أخرى يُمكن إجراء فحص المغنيسيوم من خلالها؛ لذا يُنصح استشارة الطبيب وأخذ مشورته بالطريقة التي يراها مناسبة.[٣]


نتائج فحص المغنيسيوم في الدم

يوضح الجدول الآتي النتائج المختلفة لفحص المغنيسيوم في الدّم، وتجدر الإشارة إلى أنها تختلف من مختبر لآخر لذلك يجب مراجعة الطبيب لمعرفة نتيجة الفحص:[٥]


مستوى المغنيسيوم في الدم (ملي مكافئ لكل لتر)
دلالة مستوى المغنيسيوم في الدم
أقل من 1.6
نقص المغنيسيوم في الدم
من 1.6 - 2.6
المستوى الطبيعي للمغنيسيوم
أكثر من 2.6
زيادة المغنيسيوم في الدم


تحليل نتائج فحص المغنيسيوم

قد تُظهر التحاليل المخبرية وجود ارتفاع أو انخفاض في مستوى المغنيسيوم في الدم، وعند ظهور انخفاض في مستوى المغنيسيوم في الدم فهذا بشكل عام يدل على إما أنه نقص في استهلاك أو امتصاص المغنيسيوم، أو أنّ هناك زيادة في التخلص من المغنيسيوم، إلا أنه قد توجد بعض الحالات التي تُسبب تغيير مستوياته في الدّم، وفيما يأتي الأسباب التي قد تُؤدي إلى انخفاض مستوى المغنيسيوم في الدم:[١]

  • تناول كميات قليلة من الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم، خاصة عند كبار السن، ومن يُعانون من نقص في التغذية.
  • وجود مشاكل في الجهاز الهضمي كمرض الكرون (بالإنجليزية: Crohn's disease).
  • المعاناة من مرض السكري دون مراجعة الطبيب للتحكم في مستوياته.
  • حالات كسل الغدة الجار درقية (بالإنجليزية: Hypoparathyroidism).
  • استخدام مُدرات البول (بالإنجليزية: Diuretics) لفترة طويلة.
  • الإسهال الشديد ولفترة طويلة.د
  • بعد العمليات الجراحية.
  • حالات الحروق الشديدة.
  • حالات ما قبل تسمم الحمل (بالإنجليزية: Pre-eclampsia).


أما ارتفاع مستويات المغنيسيوم في الدم فهو نادر الحدوث، لكنّه بشكل عام ينتج عن إما عن الإكثار من استخدام مكملات المغنيسيوم، أو مشاكل في قدرة الجسم على التخلص من المغنيسيوم، وفيما يأتي الأسباب التي قد تُؤدي إلى ارتفاع مستوى المغنيسيوم في الدم:[١]

  • المراحل المتطورة من مشاكل الكلى، والجهاز البولي (بالإنجليزية: End stage renal disease).
  • النشاط الزائد في عمل الغدة الجار درقية.
  • كسل في عمل الغدة الدرقية (بالإنجليزية: Hypothyroidism)
  • حالات الجفاف.
  • حالات الحُماض السكري (بالإنجليزية: Diabetic acidosis).
  • حالات مرض أديسون (بالإنجليزية: Addison disease).
  • استخدام أدوية كالملينات، التي تحتوي على المغنيسيوم.


الاستعدادات لتحليل مغنيسيوم في الدم

هناك بعض الأدوية التي قد تُؤثر في مستوى المغنيسيوم في الدم؛ لذا يجب إخبار الطبيب المختص بها، واتباع إرشاداته في التوقف عن أخذها قبل فحص المغنيسيوم أم لا، كما يُنصح التوقف عن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على المغنيسيوم قبل إجراء الفحص.[٤]


الكمية الموصى بتناولها من المغنيسيوم

تجدر الإشارة إلى أنه توجد العديد من المصادر الغذائية التي تُعدّ غنية بالمغنيسيوم، مثل؛ اللوز، والسبانخ، وبذور الشيا، وبذور اليقطين، والكاجو، وزبدة الفول السوداني، والبطاطا، والأرز البني، والشوفان، وحبوب الإفطار، والموز، وسمك السلمون، وغيرها، ويوضح الجدول الآتي الكمية التي يُنصح بتناولها يومياً من المغنيسيوم لمختلف الفئات العمرية من كلا الجنسين:[٦]


الفئة العمرية
الذكور (مليغرام)
الإناث (مليغرام)
الحامل (مليغرام)
المُرضع (مليغرام)
0 - 6 أشهر
30
30


7 - 12 شهر
75
75


1 - 3 سنوات
80
80


4 - 8 سنوات
130
130


9 - 13 سنة
240
240


14 - 18 سنة
410
360
400
360
19 - 30 سنة
400
310
350
310
31 - 50 سنة
420
320
360
320
أكثر من 50 سنة
420
320



المراجع

  1. ^ أ ب ت "Magnesium"، labtestsonline، 6/12/2019، اطّلع عليه بتاريخ 24/3/2021. Edited.
  2. Megan Ware (6/1/2020), "Why do we need magnesium?", medicalnewstoday, Retrieved 24/3/2021. Edited.
  3. ^ أ ب Carol DerSarkissian (10/5/2019)، "What Is a Magnesium Test?"، webmd، اطّلع عليه بتاريخ 24/3/2021. Edited.
  4. ^ أ ب "Magnesium Blood Test"، medlineplus، اطّلع عليه بتاريخ 24/3/2021. Edited.
  5. "Magnesium (Blood)", urmc.rochester, Retrieved 21/4/2021. Edited.
  6. "Magnesium", ods.od.nih, 25/9/2020, Retrieved 24/3/2021. Edited.