دانيه جابر

فيتامين سي (C) فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك من الفيتامينات التي لا يستطيع جسم الإنسان تصنيعها ويحصل عليه من...

كم نسبة الصوديوم في الدم يتراوح المعدل الطبيعي للصوديوم في الدم من 135 إلى 145 ميليمول لكل لتر، ويتم...

يعد اليوم من المعادن التي يحتاجها الجسم بشكل يومي ولكنّه لا يستطيع إنتاجها، لذلك يجب أن يتم استهلاك الكميات...

كمية البوتاسيوم في الموز يُعرف الموز باحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم، إذ تحتوي الموزة الواحدة متوسطة...

يعد الكالسيوم أحد أكثر المعادن وفرةً في جسم الإنسان، وتحتوي العظام والأسنان على حوالي 99% من الكالسيوم...