ديمه المجالي

هل هناك فواكه غنية بفيتامين د (D)؟ لا توجد دراسات كافية تُشير إلى وجود فيتامين د في الفواكه؛ بل على العكس...

فيتامين د و ب12 يُعدّ فيتامين د من الفيتامينات المُهمّة لصحة العظام، فهو يُساعد على امتصاص المعدن الأساسي...

يسبب المغنيسيوم آثاراً جانبية عند ارتفاع استهلاكه عن الحدّ الأقصى المقبول، وفي هذا المقال ذكرها. ما هي...

هل توجد أكلات تحتوي على الكالسيوم والحديد؟ توجد بعض الأكلات التي تحتوي على الكالسيوم والحديد معاً كبذور...

علاقة فيتامين د بالكالسيوم يساهم مستوى فيتامين د في زيادة نسبة الكالسيوم في الجسم من خلال تحسين امتصاص...

الأوميغا-6 يُعدّ الأوميغا-6 (بالإنجليزية: Omega-6) من الدهون المتعدّدة غير المُشبعة (بالإنجليزيّة:...