متى يبدأ مفعول إبرة فيتامين د؟
تَختلف المدة التي يحتاج إليها مفعول إبرة فيتامين د بالظهور وفقًا للجرعة المعطاة للفرد ومستويات فيتامين د لديه، والتي يُمكن أن تتراوح ما بين الأسابيع إلى الأشهر، لذا يُنصح باستشارة الطبيب المُختص لتأكد من المدة التي يُمكن أن تحتاجها الإبرة لتحسين مستويات فيتامين د في الدم، وتخفيف حِدة الأعراض المرافقة لنقصه.[١][٢]
يجب الحصول على إبرة فيتامين د من قِبل الطبيب المُختص؛ وذلك لتأكد من الحصول على الكمية الموصى بها بشكلٍ صحيح، ويُمكن إعطاء هذه الإبرة إما عن طريق الوريد أو عن طريق العضل وفقًا لحاجة الفرد وحالته الصحية.
كم الجرعة المسموحة من فيتامين د عند الحقن؟
تختلف الجرعة المسموح بها من فيتامين د عند أخذه عن طريق الحقن وفقًا لحالة الفرد الصحية، وشكل فيتامين د الموصى به لهذه الفئات، لذا توضح النقاط الآتية الجرعات المسموحة وفقًا لبعض أنواع الأدوية المُتناول التي توفر كمياتٍ من فيتامين د:[٣]
- الكالسيفيديول: يُعد هذا الدواء من نظائر فيتامين د، وعادةً ما يُستخدم لتحسين الحالة الصحية للذين يُعانون من عدم قدرة الجسم على استخدام الكالسيوم، وتصل الجرعة المسموح بها من خلال الحقن الوريدي إلى 0.5 ميكروغرام بمعدل ثلاث مراتٍ في الأسبوع للبالغين، مع إمكانية تغيير هذه الجرعة من قِبل الطبيب المُختص.
- الباريكالسيتول: يُعد أحد أشكال فيتامين د الصناعية، ويُوصف عادةً لمرضى الفشل الكلوي الذين يُعانون من فرط نشاط الغدة جار الدرقية، وتتراوح الجرعة المسموح بها من الحقن الوريدي ما بين 0.04 إلى 0.1 ميكروغرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم، مع إمكانية تغيير الجرعة من قِبل الطبيب المُختص ومراعاة أيام جلسات غسيل الكلى.
يجب إخبار الطبيب المُختص عن أي أدوية يتم تناولها لتأكد من عدم احتواء أو تحول بعضها إلى فيتامين د داخل الجسم عند تناولها، ممّا يُساعد الطبيب على تحديد الكمية التي يحتاجها الجسم بشكلٍ أدق.
ما الفئات التي قد تحتاج لإبر فيتامين د؟
توجد بعض الفئات التي تحتاج إلى الحصول على فيتامين د على شكل إبر أكثر من غيرها، وذلك بعد استشارة الطبيب المُختص، ومن هذه الفئات ما يأتي:[٤][٥]
- الذين يُعانون من اضطرابات الأمعاء.
- مرضى الكلى.
- مرضى الكبد.
- الذين يُعانون من فرط نشاط الغدد جار الدرقية إلى جانب الفشل الكلوي.
- الذين يُعانون من مشاكل في البنكرياس.
- الذين خضعوا لعمليات استئصال جراحي للمعدة.
هل هناك طرق أخرى لتخفيف نقص فيتامين د؟
توجد بعض الطرق الأخرى التي يُمكن أن يوصي بها الطبيب المُختص لتخفيف حالات نقص فيتامين د وفقًا للحالة الصحية للفرد، ومن أبرز هذه الطرق ما يأتي:
- التعرض لأشعة الشمس: تُعد هذه الطريقة الرئيسية للحصول على فيتامين د، إذ تُساهم أشعة الشمس في تحويل فيتامين د في الجلد من شكله غير النشط إلى شكله النشط، لذا عادةً ما يُنصح بالتعرض لأشعة الشمس بمعدل 10 إلى 15 دقيقة يوميًّا مع اختلاف هذه المدة من شخصٍ لآخر وفصلٍ لآخر.[٦]
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د: تحتوي بعض الأطعمة على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين د كالأسماك الدهنية، وزيت كبد الحوت، وصفار البيض، والفطر، وبعض الأطعمة المُدعمة به، ويُنصح بتناولها لتحسين مستويات الفيتامين في الدم.[٧]
- تناول مكملات فيتامين د: يُمكن تناول مكملات فيتامين د التي تتوافر على شكل كبسولات أو سائل لتحسين مستوياته في الجسم، ويتم تحديد الجرعة المناسبة من قِبل الطبيب المُختص.[٨]
المراجع
- ↑ "Vitamin D", drugs, Retrieved 27/12/2022. Edited.
- ↑ "Efficacy and safety of vitamin D3 B.O.N intramuscular injection in Korean adults with vitamin D deficiency", ncbi.nlm.nih, 24/10/2016, Retrieved 27/12/2022. Edited.
- ↑ "Vitamin D And Related Compounds (Oral Route, Parenteral Route)", mayoclinic, Retrieved 27/12/2022. Edited.
- ↑ "Vitamin D And Related Compounds (Oral Route, Parenteral Route) Description and Brand Names", mayoclinic, Retrieved 27/12/2022. Edited.
- ↑ "Vitamin D - Uses, Side Effects, and More", webmd, Retrieved 27/12/2022. Edited.
- ↑ "Sources high in vitamin D", healthdirect, Retrieved 27/12/2022. Edited.
- ↑ Taylor Jones (5/5/2022), "7 Nutritious Foods That Are High in Vitamin D", healthline, Retrieved 27/12/2022. Edited.
- ↑ "Vitamin D", ods, Retrieved 27/12/2022. Edited.