متى يبدأ مفعول إبر فيتامين ب12؟

عادةً ما يبدأ مفعول إبر فيتامين ب12 بعد 48 إلى 72 ساعة من أخذها، مع إمكانية اختلاف هذه المدة من شخصٍ لآخر وفقًا للحالة الصحيّة للفرد ومستويات النقص لديه، ويُنصح بأخذ إبر فيتامين ب12 تحت إشراف الطبيب المُختص فقط.[١]


ما هي فوائد إبر فيتامين ب12؟

يُساهم أخذ إبر فيتامين ب12 في تحسين مستوياته في الجسم بشكلٍ أسرع، ممّا يُساعد بدوره على توفير العديد من الفوائد الصحيّة للجسم المرتبطة بالحصول على كمياتٍ كافية من فيتامين ب12، والتي منها ما يأتي:[٢]

  • تعزيز صحة الدماغ وتحسين وظائفه، بالإضافة إلى التخفيف من حِدة الأعراض المرافقة للإصابة بالخرف.
  • تقليل احتمالية الإصابة بهشاشة العظام، وتعزيز صحتها.
  • تخفيف حِدة الأعراض المرافقة للإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالتقدم في العمر، وتقليل احتمالية سوء حالة العينين.
  • تحسين الحالة المزاجية للفرد والتخفيف من حِدة الأعراض المرافقة للإصابة بالاكتئاب.


ما الفئات التي تحتاج لأخذ إبر فيتامين ب12؟

توضح النقاط الآتية بعض الفئات التي عادةً ما تكون أكثر حاجةً لأخذ إبر فيتامين ب12 لتحسين مستوياته في الجسم بشكلٍ أسرع بدلًا من اللجوء للطرق التقليدي للحصول عليه والمتمثلة في تناول الأطعمة الغنية به أو مكملاته الغذائية بكافةِ أشكالها:[٣]

  • الذين يُعانون من عدم قدرة الجسم على الامتصاص نتيجة الإصابة ببعض الاضطرابات الهضميّة كالتهاب المعدة الضموري، ومرض كرون، وغيرها.
  • الذين يُعانون من قصورٍ في البنكرياس.
  • المصابون ببعض الحالات الوراثية التي تؤثر على قدرة الجسم على امتصاص فيتامين ب12.
  • كبار السن الذين يُعانون من النقص الحاد في مستويات فيتامين ب12.
  • الذين خضعوا لعملياتٍ جراحية في المعدة.




يُمكن أن يُعاني البعض من ردود فعل تحسسية بعد أخذ إبر فيتامين ب12، لذا يُنصح حينها باستشارة الطبيب المُختص فورًا لتلقي العلاج المناسب على الرغم من أنَّ هذه الحالة عادةً ما تكون نادرة الحدوث.




كم الجرعة المسموحة من فيتامين ب12 عند الحقن؟

تختلف الجرعة المسموح بأخذها من فيتامين ب12 عن طريق الحقن من شخصٍ لآخر وفقًا لمستويات النقص لديه، لذا يجب تحديد هذه الكمية من قِبل الطبيب المُختص، ولكن بشكلٍ عام يُبين الجدول الآتي الكمية التي يحتاجها الجسم يوميًّا من فيتامين ب12 للذكور والإناث معًا وفقًا للفئات العمرية المختلفة:[٤]


الفئة العمرية
الكمية التي يحتاجها الجسم (ميكروغرام)
من 0 إلى 6 أشهر
0.4
من 7 إلى 12 شهرًا
0.5
من 1 إلى 3 سنوات
0.9
من 4 إلى 8 سنوات
1.2
من 9 إلى 13 سنة
1.8
من 14 إلى 18 سنة
2.4
من 19 سنة فما فوق
2.4




يزداد الاحتياج اليومي للحوامل والمرضعات من فيتامين ب12، لذا تصل الكمية الموصى بها يوميًّا منه للحوامل إلى ما يُقارب 2.6 ميكروغرام، بينما تصل للمرضعات إلى 2.8 ميكروغرام.



المراجع

  1. ↑ "Vitamin B12 Deficiency", drugs, 24/1/2022, Retrieved 9/1/2023. Edited.
  2. ↑ Helen West (23/4/2016), "Vitamin B12 Injections: Good or Bad?", healthline, Retrieved 9/1/2023. Edited.
  3. ↑ Jayne Leonard (15/8/2021), "Who needs vitamin B12 shots and why?", medicalnewstoday, Retrieved 9/1/2023. Edited.
  4. ↑ "Vitamin B12", ods.od.nih, Retrieved 9/1/2023. Edited.