هل يمكن وضع فيتامين دال مع الحليب؟
استهلاك فيتامين د مع الحليب يُعدّ استهلاك فيتامين د مع الحليب، أو شُرب الحليب المدعّم بفيتامين د من...
أهم الفيتامينات لمرحلة تسنين الأطفال
أهم الفيتامينات لمرحلة التسنين عند الأطفال فيما يأتي ذكر أهم الفيتامينات الأساسية لبناء الأسنان وبالتالي...
وضع فيتامين دال مع الحليب للرضع، هل هو آمن؟
هل يمكن وضع فيتامين دال مع الحليب للرضع، هل هو آمن؟ يمكن تناول فيتامين د مع الحليب دون أن يتأثر امتصاصه...
تعرف على كيفية الوقاية من نقص فيتامين د (D)
نقص فيتامين د يُعد نقص فيتامين د (بالإنجليزيّة: Vitamin D Deficiency) مشكلة صحية تحدث عند انخفاض مستويات...
لماذا يستخدم فيتامين ب12 (B12) وما أهم فوائده؟
فيتامين ب 12 فيتامين ب 12 والذي يُعرف أيضاً باسم الكوبالامين (بالإنجليزية: Cobalamin)، هو أحد أكثر...
هل يقوي فيتامين د (D) الانتصاب لدى لرجال؟
هل يقوي فيتامين د الانتصاب عند الرجال؟ قد يكون نقص فيتامين د أحد عوامل ضعف الانتصاب لدى الرجال، لذا من...
هل تعلم شروط تناول فيتامين د (D)؟
يُعدّ فيتامين د من الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويساعد على امتصاص الكالسيوم والفسفور في الجسم لبناء عظام...
كل ما تحتاج معرفته عن جرعات فيتامين د (D)
يعتمد إنتاج فيتامين د في الجسم على العديد من العوامل الجغرافية التي تؤثر في مدى التعرض لأشعة الشمس، مثل؛...
كل ما عليك معرفته عن الأوميغا: أنواعها، فوائدها، وأعراض النقص
الأوميغا الأحماض الدُهنية (بالإنجليزية: Fatty acids)، ضرورية لجميع أجهزة الجسم؛ بما في ذلك الجهاز المناعي،...
أطعمة لنقص الكالسيوم، ستتفاجئ بمصادر أخرى غير الحليب ومنتجاته
نقص الكالسيوم يحدث نقص الكالسيوم نتيجةً لانخفاض مستوياته في الدم عن الحدّ الطبيعي، ويجب الحصول على الكمية...