هل يحتوي البرتقال على فيتامين ج؟ يحتوي البرتقال على نسبة عالية من فيتامين ج؛ إذ إّنه يُعدّ واحداً من أكثر 20...

فيتامين هـ (e) يعدّ فيتامين e أو فيتامين هـ من الفيتامينات الذائبة في الدهون، لذلك نجده بشكل طبيعي في العديد...

فيتامين د هو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، ولفيتامين د العديد من الوظائف، فهو ضروري لتحسين...

الفيتامينات والذاكرة تُشير الكثير من الدّراسات إلى أنّ تأثير استهلاك الفيتامينات والمكملات في تحسين الذّاكرة...

فيتامين د (بالإنجليزية: Vitamin D) يُعرف أيضاً باسم كالسيفيرول (بالإنجليزية: Calciferol)، وهو أحد الفيتامينات...

فيتامين E أو ما يُعرف بفيتامين هـ؛ هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، والتي تؤدي العديد من الوظائف المهمة...

هل يحتوي الليمون على فيتامين سي (C)؟ يُعدّ الليمون مصدرًا غنيًّا بفيتامين ج، إذ يحتل المرتبة الخامسة عشر من...

الأظافر والصحة قد يُعد نمو الأظافر وقوّتها مؤشراً لصحة للجسم الداخلية، حيث يدل حدوث أي تغيير في مظهر، أو...

يعدّ العامل الوراثي هو العامل الرئيسي في التأثير في الطول بنسبة 80%، مع الإشارة إلى أنّ الفترة اللازمة لتحديد...

فيتامينات مُفيدة لمتبعي رجيم الكيتو قد يزيد اتباع نظام غذائي قليل الكربوهيدرات، مثل؛ نظام الكيتو من فرص حدوث...