فيتامين هـ فيتامين هـ هو من الفيتامينات الذائبة في الدهون (بالإنجليزيّة: Fat soluble vitamin)، ويمتلك...

تُعتبر الفيتامينات من المُغذيات الصغرى (بالإنجليزية: Micronutrients) بالإضافة لكونّها مواد عضوية والتي...

فيتامين هـ (E) يُعد فيتامين هـ (بالإنجليزية: Vitamin E) من الفيتامينات الذائبة في الدهون؛ أي أنه يحتاج إلى...

فيتامين د يعدّ فيتامين د من الفيتامينات الذائبة في الدهون، وينتج بشكل طبيعي عند التعرض المباشر لأشعة الشمس،...

الثيامين يُعد الثيامين (بالإنجليزية: Thiamin) أو فيتامين ب1، من الفيتامينات التي تنتمي إلى مجموعة فيتامينات...

فيتامين د يعد فيتامين د من مجموعة الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويساعد بشكل أساسي على امتصاص الكالسيوم...

ما هو فيتامين ب3؟  يُعرف فيتامين ب3 بالنياسين (بالإنجليزية: Niacin)، وله نوعان حمض النيكوتينيك (بالإنجليزية:...

الفيتامينات الذائبة في الدهون تنقسم الفيتامينات إلى مجموعتين وهما؛ الفيتامينات الذائبة في الماء وتشمل مجموعة...

الفيتامينات للحامل تحتاج المرأة الحامل لزيادة استهلاكها من المغذيات أثناء فترة الحمل؛ لتوفير ما يكفي من هذه...

فوائد فيتامين ب للرجال هناك العديد من الفوائد الضرورية التي تُقدمها مجموعة فيتامينات ب لجسم الإنسان...