هل يُؤثر نقص فيتامين د على النوم؟ هنالك العديد من الدراسات التي وجدت أنّ هناك رابطاً ما بين نقص مستوى...

كيفية الوقاية من نقص فيتامين ب 12 يحدث نقص فيتامين ب 12 لسببين رئيسيين أولاهما عدم تناول كميات كافية من...

يؤدي النقص الحادّ إلى الإصابة بمرض الإسقربوط (بالإنجليزية: Scurvy)، ومن الجدير بالذكر أنَّ الحاجة لفيتامين ج...

هل يُسبب نقص فيتامين د برودة في الأطراف ؟ في الحقيقة لا يوجد مصدر علمي موثوق يُؤكد ما إذا كانت برودة الأطراف...

المصادر الغذائية لفيتامين أ يتوافر فيتامين أ بصورتين؛ فيتامين أ والكاروتينات (بالإنجليزيّة: Carotenoids)،...

يَحتاج الإنسان إلى جميع الفيتامينات - والتي يبلغ عددها 13 - للحفاظ على صحة الجسم، وعادة يتم الحصول عليها عن...

نقص فيتامين د يرجع سبب نقص فيتامين د في الجسم إلى قلة الحصول عليه من مصادره في الطعام كالأسماك، وصفار البيض،...

يُعدّ فيتامين د من الفيتامينات الضرورية للعديد من الوظائف في الجسم، ويُمكن الحصول عليه من الكثير من المصادر...

نقص فيتامين ج يحدث نقص فيتامين ج عند عدم تناول المصادر الغذائية بالكمية الكافية من هذا الفيتامين مما يسبب...

أعراض نقص الفيتامينات يحتاج الجسم للفيتامينات التي تلعب دوراً مُهماً في المحافظة على صحتهُ ووقايتهُ من...