يُعدّ الحديد من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه بشكلٍ سليم، إذ له دور في مختلف العمليات...

الزنك والحديد يعدّ الزنك ضروريًّا للنّمو والحفاظ على وظيفة المناعة، مما يعزّز الوقاية من الأمراض المُعديَة...

هل يحتوي التمر على البوتاسيوم يُعدّ التمر من المأكولات الغنيّة نسبياً بالبوتاسيوم؛ حيث يوفر كوباً بوزن 147...

كم النسبة الطبيعية للكالسيوم في جسم الحامل؟ حتى يتمكن جسم المرأة الحامل من الاستفادة من عنصر الكالسيوم الذي...

لمعدن الحديد العديد من الفوائد الصحية للجسم، وله أيضاً دور مهم جداً في المحافظةِ على صحة الخلايا، والبشرة،...

ملح اليود اليود هو معدن من المعادن الضرورية في النظام الغذائي، فهو مهم لوظيفة الغدة الدرقية، وللحصول على...

نقص الحديد يحدث نقص الحديد بسبب عدم تناول مصادر تحتوي على الجرعة الكافية من الحديد يوميّاً، أو بسبب...

الفيتامينات والمعادن تُعد الفيتامينات والمعادن من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بكميات قليلة؛ إذ يحتاج...

العسل والزنك يُعرف العسل بأنّه السائل ذو اللون الذهبي الغامق الذي يُنتجه النحل من رحيق الأزهار المختلفة؛ إذ...

بيكربونات الصوديوم بيكربونات الصوديوم أو صودا الخبز، هي أملاح توجد على شكل مسحوق ناعم، أو مادة صلبة بيضاء،...